Das kannst Du in einer Zirkuswoche lernen

Übersicht Anmeldung Das kannst Du lernen Fragen & Antworten
Wolfratshausen 1 (Ostern) Wolfratshausen 2 (Ostern) Polsingen (Pfingsten) Rottach-Egern (Sommer) Grafenau 1 (Sommer) Grafenau 2 (Sommer) Fränkisches Seenland (Sommer) Wolfratshausen 3 (Herbst)

Je nach Ort und Trainerteam können nicht immer alle Angebote stattfinden. Wenn Du also einen bestimmten Kurs besuchen möchtest, ruf uns bitte sicherheitshalber vorher an! Die angebotenen Kurse werden jeweils am 1. Tag der Zirkuswoche vorgestellt, danach folgt die Kurswahl und -einteilung.

Bei allen Zirkuskünsten wird neben praktischen Trainingszeiten auch Theorie mit Hilfe moderner Medien vermittelt. Darüberhinaus ist natürlich unsere "mobile Bibliothek" dabei und für jeden offen.

Jonglieren

Jonglage Rottach 2008

Mit Bällen, Diabolo, Tellern, Tüchern, Ringen, Keulen, Messern, Fackeln, Shaker Cups, Devil Stick und Cigar Boxes kannst Du verblüffende Tricks lernen.

Beispiele:

  • Keulenjonglage solo von 3-5 Keulen
  • Partnerjonglage (Passing mit 5 - 9 Keulen)
  • Gruppenjonglage
  • Balljonglage solo von 3 - 5 Bällen
  • Jonglierspiele (Combat/Gladiator, Dauerjonglage, Long Distance Passing, Jolleyball, Volleyclub)

Einrad und Hochrad

Einrad Kurs Grafenau 2008

Sobald Du das freie Fahren erlernt hast, kannst du im Gelände und im Hindernisgarten Dein Gleichgewichtsgefühl und Deine Kondition verbessern. Weitere Herausforderungen warten auf Dich beim spielerischen Freestyle und in der Gruppe.

Beispiele:

  • Freies Fahren
  • Fahren im Stehen
  • Verschiedene Aufstiegsarten
  • Pendeln und Rückwärtsfahren
  • Hüpfen und übergänge
  • Wheelwalk
  • Ultimate und Hochrad
  • Einradspiele (Hockey, Basketball)
  • Choreographien, Formationen, Einradtanz
  • Kombinierte übungen (Einrad und Jonglage)
  • Unwegsames Gelände, Trial, Baumstämme befahren

Stelzen und Balance

Stelzen Beuerberg 2008

Wenn Du auf niedrigen Stelzen frei laufen kannst, lernst Du auf 1m und höheren Stelzen sicheres Gehen und Bewegen. Dein Gleichgewichtsgefühl schulst du zusätzlich auf dem Drahtseil, Rola Bola und weiteren Balancestationen.

Beispiele:

  • Drehungen
  • Sprünge
  • Tanz
  • Rhythmische Choreographien
  • Stelzenspiele (z. B. Fußball)
  • Kombinierte übungen (Stelzen und Jonglage)

Akrobatik und Balance

Akrobatik Grafenau 2008

Wenn du turnerische Erfahrung mitbringst, kannst du hier übungen aus der statischen und dynamischen Partner- und Gruppenakrobatik erlernen. Zusätzlich verbesserst du dein Gleichgewichtsgefühl auf dem Drahtseil und an den Balancestationen.

Beispiele:

  • Körperspannungs- und Vertrauensübungen
  • Statische Figuren paarweise und in Gruppen (Pyramiden)
  • Adagioakrobatik (langsam geturnte Paarchoreographie)
  • Dynamische Gruppenchoreographien
  • Clownsakrobatik

Trapez und Balance

Manu Trapez Rottach 2008

Wenn du turnerische Erfahrung, Körperspannung und Armkraft mitbringst, kannst du Trapezakrobatik erlernen oder verbessern. Auch hier wechselst du mit übungen an den Balancestationen und auf dem Drahtseil, um dein Gleichgewicht zu schulen.

Beispiele:

  • Aufgänge
  • Abgänge
  • Abfaller
  • Wickeltechniken
  • Solotrapez
  • Partnertrapez
  • Synchrontrapez
  • Gruppenchoreographien

Je nach Verfügbarkeit unserer Referenten bieten wir außerdem noch an

Sanny Vertikaltuch Grafenau 2008

  • Vertikaltuch
  • Ropeskipping
  • Jonglier- und Zirkustheater
  • Poi Swinging (auch Feuer)
  • Fahnenschwingen
  • Polespinning (Stabdrehen)
  • Vertikalseil
  • Nummernchoreographie
  • Methodenunterricht für Multiplikatoren

Impressum, Disclaimer, Zirkusschule Windspiel, Gudrun Jäger