Einrad Sobald Du das freie Fahren erlernt hast, kannst du im Gelände und im Hindernisgarten Dein Gleichgewichtsgefühl und Deine Kondition verbessern. Weitere Herausforderungen warten auf Dich beim spielerischen Freestyle und in der Gruppe. Beispiele: Freies Fahren Fahren im Stehen Verschiedene Aufstiegsarten Pendeln und Rückwärtsfahren Hüpfen und übergänge Wheelwalk Ultimate und Hochrad Einradspiele (Hockey, Basketball) Choreographien, Formationen, Einradtanz Kombinierte übungen (Einrad und Jonglage) Unwegsames Gelände, Trial, Baumstämme befahren > mehr < weniger

Trapez Wenn du turnerische Erfahrung, Körperspannung und Armkraft mitbringst, kannst du Trapezakrobatik erlernen oder verbessern. Auch hier wechselst du mit übungen an den Balancestationen und auf dem Drahtseil, um dein Gleichgewicht zu schulen. Beispiele: Aufgänge Abgänge Abfaller Wickeltechniken Solotrapez Partnertrapez Synchrontrapez Gruppenchoreographien > mehr < weniger

Jonglage Mit Bällen, Tellern, Tüchern, Ringen, Keulen, Messern, Fackeln, Shaker Cups, Devil Stick und Cigar Boxes kannst Du verblüffende Tricks lernen. Beispiele: Keulenjonglage solo von 3-5 Keulen Partnerjonglage (Passing mit 5 – 9 Keulen) Gruppenjonglage Balljonglage solo von 3 – 5 Bällen Jonglierspiele (Combat/Gladiator, Dauerjonglage, Long Distance Passing, Jolleyball, Volleyclub) > mehr < weniger

Vertikaltuch Wenn du turnerische Erfahrung, Körperspannung und Armkraft mitbringst, kannst du Tuchakrobatik erlernen oder verbessern. Beispiele: Aufgänge Abgänge Abfaller Wickeltechniken Solotuch Partnertuch Synchrontuch Gruppenchoreographien > mehr < weniger

Stelzen Wenn Du auf niedrigen Stelzen frei laufen kannst, lernst Du auf 1m und höheren Stelzen sicheres Gehen und Bewegen. Dein Gleichgewichtsgefühl schulst du zusätzlich auf dem Drahtseil, Rola Bola und weiteren Balancestationen. Beispiele: Drehungen Sprünge Tanz Rhythmische Choreographien Stelzenspiele (z. B. Fußball) Kombinierte übungen (Stelzen und Jonglage) > mehr < weniger

Diabolo Mit dem Diabolo kannst Du verblüffende Tricks ganz schnell lernen. Beispiele: Anrollen Beschleunigung Kontrolle von Geschwindigkeit > mehr < weniger

Akrobatik Wenn du turnerische Erfahrung mitbringst, kannst du hier übungen aus der statischen und dynamischen Partner- und Gruppenakrobatik erlernen. Zusätzlich verbesserst du dein Gleichgewichtsgefühl auf dem Drahtseil und an den Balancestationen. Beispiele: Körperspannungs- und Vertrauensübungen Statische Figuren paarweise und in Gruppen (Pyramiden) Adagioakrobatik (langsam geturnte Paarchoreographie) Dynamische Gruppenchoreographien Clownsakrobatik > mehr < weniger

 

Je nach Ort und Trainerteam können nicht immer alle Angebote stattfinden. Wenn Du also einen bestimmten Kurs besuchen möchtest, ruf uns bitte sicherheitshalber vorher an! Die angebotenen Kurse werden jeweils am 1. Tag der Zirkuswoche vorgestellt, danach folgt die Kurswahl und -einteilung.

 

           

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